Dzień 1 #SPD

Witajcie myszki! 

Jak wam mija tydzień? U mnie beznadziejnie ;/ od początku..

Miałam zamiar zacząć dietę od wczoraj, ale jak zwykle coś musiało mi się pokomplikować. Najpierw mój cudowny telefon postanowił nie budzić mnie do szkoły. Wstałam 7:35 a o 8 zaczynały mi się lekcje. Szybko poleciałam się umyć, pomalować i ubrać i nawet nie zdążyłam zjeść śniadania (wzięłam 3 chlebki). W biegu zabrałam tylko cienki sweterek, a na polu zastała mnie niska temperatura, wiatr i mżawka. Do szkoły mam 5 minut, ale to wystarczyło, żebym dostała gorączki. Tak więc gorączka złapała mnie na 3 godzinie, miałam wtedy geografię turystyczną. Po szkole od razu pod kołdrę. Ojciec zauważył, że jestem przeziębiona, więc od razu naładował mi obiadu, tu kisiel, tu cukierek i tyle z planów diety. Nie odmawiałam, bo nie chciałam się zbytnio narażać, a On wprost uwielbia wtrącać się do moich posiłków (wciąż nie akceptuje u mnie wegetarianizmu). Poćwiczyć też nie poćwiczyłam, bo od razu poszłam spać. 

Wiem, że lepiej jest zaczynać od poniedziałków i że "zacznę od jutra" jest idiotyczne, ale uwierzcie, że nie dałam rady się nawet podnieść z łóżka. Dzisiaj jest lepiej ;) skończyłam szkołę o 17, w domu zdążyłam się pokłócić z matką- oczywiście musiała wypomnieć mi jedzenie, ale nie obchodzi mnie to. Nikt mnie nie będzie zmuszał do jedzenia, skoro nie mam na nie ochoty.

Bilans:

Śniadanie: Omlet (98) + kawa z cukrem (52)

Lunch: Jogurt pitny Owoce leśne (106)

Obiad: Kasza jęczmienna (76) + kotleciki schabowe (75) + mizeria (34)

Podwieczorek: Herbata zielona (2)

Kolacja: 2 mini pomidorki (16) + 2 kromki chrupkiego pieczywa (38)

Razem: 497/500

Ćwiczenia:

• Tiffany Rothe Abs
• Tiffany Rothe Summer Workout
• Tiffany Rothe Ballerina Legs x2
• 10 minut brzuszki 

Tiffany mną zawładnęła♥ w jej ćwiczeniach czuję się najlepiej:) tak więc od teraz będę pisać same nazwy jej ćwiczeń, bo i tak ćwiczę tylko z nią.

Jutro mam dermatologa, a więc ominie mnie szkoła :) 

Trzymajcie się!! ♥